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    学会说“是”,把正能量迎进你的生活

    发布人: 亚博手机网页版登录木业 http://www.tianrunlumber.com 来自 正能量文化 2018-06-04 浏览:1240次

    有两个词很小,但是如果我们不会使用,干什么事都不会灵。要是不信,你和别人说话时,几分钟不说这两个词试试。当我们想说出这两个词时,还可能到了嘴边又不敢说,这两个词就是“是”和“不”。那为什么我们在需要说出它们时,又没有勇气堂堂正正地说出口呢?“因为在社会交往中,这两个词虽小,却有着重大含义,”《正能量助你成功》一书的作者罗宾这样说。既然这两个词如此重要,我们就有必要知道为何说、何时说、怎样说这两个词了。


    学会说“是”,把正能量迎进你的生活


    假如你想改变一下平庸的生活,要学会说“是”。一个孩子长到3岁时,已经听到了20000多次“不”。还记得上一次你顾虑重重地面对让你恐惧之事时的情景吗?那种时候你总是会担心把事情搞砸。“对于未知的恐惧让我们不敢说‘是’,”罗宾说,“对于可能出现的失败的恐惧让我们失去了很多体验成功的机会,而这些成功都源于你说一个‘是’。”下面我们看看怎样把“是”迎进你的生活。


    1.要学会勇敢一试


    如果你从没迈出过你的安乐窝,试着先说一声“是”,然后再考虑其后将发生的事情。“不敢接受挑战或机遇,半数原因是高估了它们,”罗宾说。“这时我们就要抛下恐惧,接受挑战,不要自己吓住自己,而要勇往直前,事情很可能不会象你想像的那样可怕。”


    2.正视困难


    对到来的机会说“不”会给我们留下一种负罪感,因为我们给自己的热情关上了大门。说“是”是一件令人兴奋的事情,即使事情没有按我们预期的那样发展,我们也会有所收获。要知道,如果畏缩不前,就不会取得任何成就。


    3.从小事开始


    也许你从没报名参加过蹦极,这无可厚非,因为不是谁都能做得了这项运动。对所有事都说“是”只能带给你紧张和疲惫,所以必须要有选择。仔细思考一下你想要的是什么,然后对那些有助你达到目标的一个个较小的挑战说“是”。


    4.不要怕失败


    “人们一想到失败就会感到恐惧,但是只有经历了失败,你才会知道它其实不是那样可怕,而且会让你变得成熟。”罗宾说。有时候,你的好想法要经过多次尝试才能知道结果,那就放手一搏。


    下面我们看看怎样说“不”,www.zhlzw.com如果你在生活中感到压力大、疲惫不堪,那就要学习说“不”了。你是否有过这样的经历:翻开日记,你发现自己做了那么多本不想做的事,这让你自己都感到纳闷。“我们总是觉得什么事都难以放手,因为我们担心会招来别人的怨恨。”罗宾说。“我们也经常过分操心,或者给自己设定一个长远目标,但是目前又不想为之努力,因为那个目标似乎很不现实。”


    就帮助别人来说,助人为乐没有错,但是如果我们连自己的事情还没有做好,就来者不拒地答应别人的要求,就很可能让我们感到紧张、烦恼、不满和失望,所以你要学会在何种时候说“不”:


    1.对事不对人


    如果你觉得心有余而力不足,那么你可以对别人说“是”,但对事情本身说“不”。“这意味着受到你拒绝的人不会感到受伤害,也不会怨恨你,”罗宾说。拒绝别人时,你的用词应该表明自身原因,比如:“这件事我是爱莫能助”或者“我不好插手做这事”。这样的用词就不容易招致对方误解。


    2.给自己思考时间


    “有时我们不知道自己是否有能力帮助别人,但是又不好立即回绝对方,于是就答应一下对方了事,其实这是不负责任的。”罗宾说。在这种时候,你可说:“我现在正忙,一会儿回复你,可以吗?”这样,你就可以给自己时间仔细思考一下,给对方一个恰当的回复。


    3.不必有负罪感


    有研究显示,说完了“不”,接下来,女人比男人说的道歉话要多得多。“拒绝了对方之后,不用没完没了地道歉,”罗宾说。“道歉话说得太多了会削弱你的地位,也会给对方机会来改变你的初衷。”


    4.换一种方式帮助对方


    “如果别人让你做一件你不愿做的事情,拒绝对方时,要让你的拒绝之词听起来是人们常有的原因,”罗宾说。“比如,你可以这样回复对方:‘我觉得我不是做这件事的最佳人选。我能不能换个方式帮你?’这样说,就表达出了你仍然有帮助对方的愿望。”


    (美国)苏菲·格达 编译:孙开元

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